Pour 3 jours ou 3 personnes

* 3 portions de son quotidienne
* 1 cs de maizena
* 1 oeuf entier
* 1 à 2 cs d’eau tiède

Tout mélanger et laisser reposer au moins 30mn

Effriter la boule à la main dans une poele légèrement humide

Ma note dukanienne: vaut mieux ajouter un peu d’eau au fur et a mesure que mettre trop d’eau au départ et que la pate soit trop mouillé

Si jamais c’etait le cas, vous avez trop mouillé, passez au four, ca sechera plus vite a mon avis

Avec un Couscous Royal DUKAN ( http://www.proteines-gourmandes.fr/couscous-royal-dukan/ ) ca vous tenterai pas? ^^