Le Forum des Italiens du Monde
Bonjour,
toute l'équipe du forum des italiens t'accueille aujourd'hui avec grand plaisir.
En attendant de te lire, Valud, Fabio et moi-même sommes heureux de te compter parmi nous.


Buongiorno,
tutta la squadra del forum degli italiani ti accoglie oggi con grande piacere.
Aspettando di leggerti, Valud, Fabio e me, siamo felice di contarti tra noi.

Ciao ciao !!!

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 Mafé

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Ninou
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Ninou

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Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!

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MessageSujet: Mafé   Mafé EmptyJeu 11 Juin - 21:45

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 105 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 800 grammes de viande de boeuf, ou de poulet, ou de saucisses ou... Toutes les variantes sont possibles Wink
- 1 oignon
- 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes ( pâte d'arachide)
- 25 cl d'huile de tournesol
- 1 piment antillais
- 1 tranche de chou blanc
- 2 carottes
- 2 bouillons de boeuf
- 1 pincée de sel
- 8 gombos
- 1 gousse d'ail
- 500 grammes de riz long grain
- 200 grammes de sauce tomates

Préparation de la recette :

Couper la viande en morceaux épais, mettez la dans un bol, ajoutez-y l'oignon et l'ail finement coupé, faites chauffer l'huile dans une marmite ensuite ajoutez-y le contenu du bol. Laissez dorer la viande, verser la sauce tomate et faites porter à ébullition. Chauffer 20 cl d'eau, mettre la pâte d'arachide dans un bol, verser l'eau chaude et remuer avec un fouet, remuer sans faire de grumeaux ensuite verser la préparation dans la marmite.

Couper les carottes en gros morceaux, les gombos en petites tranches et ajoutez les ainsi que la tranche de chou et le piment antillais ( si vous le souhaitez) dans la marmite, ajoutez le sel, et le bouillon, laissez cuire pendant une heure et quarante cinq minutes.

Faire bouillir 600 ml d'eau salée, y ajoutez le riz.

Servir le riz accompagné du bouillon.

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marie74
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MessageSujet: Re: Mafé   Mafé EmptyJeu 11 Juin - 22:25

merci ninou @ bientot
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Mafé

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