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 le remède aux coup de blues ?

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Alaura
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MessageSujet: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyVen 19 Déc - 3:49

Qui de nous ne s'est jamais "vengé" sur des sucreries ou autre "aliment-consolation", à la suite d'un chagrin, d'une déception, d'une mauvaise nouvelle ?

Je dois moi-même quelques kilos mal placés aux paquets de bonbons gelatine mangés le soir devant la télé, aux plaques de chocolat qui font la soirée...

Pour les messieurs ça peut être la cigarette ou la vodka.

Allez avouez !!

Et lisez l'article qui prétend que "ça ne réconforte pas"...qu'en pensez vous ?

http://news.radins.com/actualites/manger-gras-et-sucre-ne-reconforte-pas,11174.html?rand=2089060487
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptySam 20 Déc - 0:24

Moi, perso, je dors.
Dormir me fait oublier, donc quand ça ne va pas, je me couche, une vraie marmotte, je peux dormir jour et nuit sans discontinue, c'est terrible.
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trael
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptySam 20 Déc - 0:57

C'est peut être pas forcement la meilleure méthode ni la plus virile, mais quand j'ai un gros coup de cafard, je m'isole dans un coin et rumine mon problème, si besoin est pleure un bon coup, puis pense à tout un tas de trucs qui ont le don de me révolter (racisme, injustice, sociopathie, etc...) et en règle générale la colère vient très vite et me remonte à bloc, faisant minimiser mon problème à la taille d'une tête d'épingle.

C'est simple, efficace et en règle général je mets 3 fois plus d'ardeur dans mes taches, le seul inconvénient est que je mets 2 bonnes heures à me calmer après, mais le résultat est là. On appelle ça le détournement émotionnel je crois, une technique très utilisée par les manipulateurs.
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Alaura
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptySam 20 Déc - 2:36

Trael tu as la chance de savoir relativiser et surtout d'être ouvert aux misères du monde, si j'avais 40 ans de moins je te demanderais en mariage !!
Et puis chose très importante, tu admets que l'homme ait le droit de pleurer.

J'ai appris à relativiser, mais moi c'est moins glorieux, j'ai eu en 97 un très grave accident de la route et pendant 3 semaines mes filles n'ont pas su si j'allais m'en tirer. Je ne m'en suis jamais vraiment remise car j'ai contracté la fibromyalgie à la suite de cet accident.
Mais j'ai la chance d'être sur mes jambes, de pouvoir conduire, d'être autonome, même si je suis tout de suite épuisée.
Mon médecin de l'époque n'en revenait pas que je m'en sois sortie comme ça et m'avait dit qu'avec ce que j'avais eu, une personne sur 200 s'en sortait sans fauteuil roulant.
Donc les petits bobos et les petites et moyennes contrariétés sont pour moi très relatifs...mais je n'y ai aucun mérite !!
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trael
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptySam 20 Déc - 4:54

Tirer de ses expériences des enseignements et modifier son comportement (émotionnel ou physique) demande beaucoup d'abnégation, et ça de moins en moins de personnes sont capables d'en fournir, donc pour quelqu'un qui prêtant ne pas avoir de mérites, je trouve que tu te sous-estimes beaucoup.

Sinon, nous sommes tous humains, avec nos forces, nos faiblesses et nos différences, et c'est ce qui fait que le monde est beau, la diversité.
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyDim 21 Déc - 4:16

Pour te répondre, Trael, je pense que les grosses épreuves, même si on y laisse beaucoup de plumes, sont des occasions de se remettre en question.
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyDim 21 Déc - 4:17

Alaura a écrit:
Pour te répondre, Trael, je pense que les grosses épreuves, même si on y laisse beaucoup de plumes, sont des occasions de se remettre en question, parfois malgré nous, c'est pour ça que je dis que je n'ai pas de mérite.

Hi hi j'ai fait "citer" au lieu d'éditer et j'ai gagné un encadrement vert !! super !
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyDim 21 Déc - 9:43

Tu veux que j'efface ?
Non, parce que c'est "Rigoulo", comme dirait le Ninni des bois Very Happy
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyDim 21 Déc - 20:05

Pas de raison d'effacer...c'est rigoulo et c'est un petit plus, pour Noël !!

le remède aux coup de blues ? 141221100721641468
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyDim 21 Déc - 23:52

Cette année, je n'ai pas décoré le fofo.
Tiens et si je m'y penchais ?!
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyLun 22 Déc - 0:34

Eh mais toi là, minuit 34, ça y est, c'est ton anniversaire !!!

le remède aux coup de blues ? Anniversaire-204
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyLun 22 Déc - 0:45

Bon, il est tard et je n'ai réussi à décorer que la page d'accueil...

Ici : https://italiani.forumactif.com/

Presto
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyLun 22 Déc - 8:40

Merci Ninou, la page est très agréable, merci et bonnes fêtes de la Noêl
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyLun 22 Déc - 9:59

Merci, un peu plus tard, je m'attaquerai au reste.
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyLun 22 Déc - 19:34

Merci Ninou pour tes souhaits d'anniversaire, même si je ne suis pas ravie de cette année supplémentaire, devine ce que mes filles m'ont offert hier soir ?
Un cardio training !!
J'aurais nettement préféré une petite télé pour remplacer celle du rez de chaussée qui m'a laissée tomber il y a plus d'un an, mais elles semblaient ravies de leur idée.
J'ai eu aussi une boite de marrons glacés, ça j'aime !


Dernière édition par Alaura le Mar 23 Déc - 21:05, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyMar 23 Déc - 8:02

Bon anniv en retard Alaura!! Wink le remède aux coup de blues ? 439610 :Olala:
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyMar 23 Déc - 21:08

Merci merci, mais pas trop de pub, les années pèsent à partir d'un certain nombre !
Mon kiné ce faux-frère a trouvé que mes filles avaient eu une bonne idée...je fais déjà 15 minutes de vélo en salle le lundi (niveau 3 ou 4 de difficulté) et ça me tue !
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyMer 24 Déc - 0:12

Courage, nous on pense fort @ toi Wink
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MessageSujet: Re: le remède aux coup de blues ?   le remède aux coup de blues ? EmptyMer 24 Déc - 0:17

Je viens de prendre le fil du post un peu en retard alors Alaura je te souhaite une belle fête. :bonfete:
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