Bonjour,
toute l'équipe du forum des italiens t'accueille aujourd'hui avec grand plaisir.
En attendant de te lire, Valud, Fabio et moi-même sommes heureux de te compter parmi nous.
Buongiorno,
tutta la squadra del forum degli italiani ti accoglie oggi con grande piacere.
Aspettando di leggerti, Valud, Fabio e me, siamo felice di contarti tra noi.
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En toute occasion, restez poli, courtois et respectueux. Pour éviter les sanctions, pas de flood, pas de polémique, ni de propos déplacé. Veillez à être dans la bonne rubrique et à donner un titre explicite à tous vos sujets. Évitez autant que possible de poser vos questions dans un sujet existant. Pour plus de clarté, une seule question par sujet. Afin d'être compréhensible, abstenez-vous d'écrire en langage SMS ou d'utiliser des abréviations. Et enfin, pensez à remercier les personnes qui vous aident.
Messages : 43 Date d'inscription : 16/11/2009 Age : 69 Localisation : ROMA SARRIANS 84 Humeur : discret
Sujet: Pizza Primula Sam 12 Déc - 19:03
C’est Eugénio Luigi Iorio, nutritionniste et bio-chimiste de l’université de Naples, en s’associant avec le restaurateur Cosimo Mogavero, qui a créé cette pizza anti-âge.
Elle comprend plus de huit légumes et condiments aux vertus anti-oxydantes tels que la roquette, les courgettes, les carottes, les épinards…
Même le pape Benoît XVI, âgé de 80 ans, l’a goûtée à l’occasion de la fête de la gendarmerie du Vatican…
Ingrédients pour 4 personnes :
http://www.italien-pasta.com/POUR%20REUSIR%20VOTRE%20PIZZA%20MAISON.php · 300 gr farine complète 25 gr levure boulanger huile d' olive vierge extra sel, piment frais 2 à 3 gousses d' ail 6 feuilles basilic 4 carottes nouvelles 2 champignons de Paris 1 oignon rouge quelques brins de ciboulette 10 olives noires 5 tomates 100 gr roquette 100 gr épinards 2 courgettes 50 gr parmesan râpé grossièrement.
Préparez la pâte et laisser là reposer dans une ambiance chaude pendant 3 heures. Nettoyez les légumes et émincer en fine julienne.
Mettez les légumes dans un saladier, versez 2 cuil d' huile d' olive, assaisonnez et mélanger le tout. Etalez la pâte,
Disposez les tomates, et ajouter le reste de légumes. Dans un four préchauffé à 250 ° cuisez de 10 à 15 minutes.
Sortez la pizza du four et saupoudrer de parmesan. Cette pizza est délicieuse, les légumes sont croquants, elle est très bonne pour la santé avec la farine complète et 11 légumes.
Ciao Adriano
Ninou Administrateur
Messages : 18438 Date d'inscription : 10/06/2009 Age : 50 Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni ! Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!
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Ciao Adriano
