Pour lutter contre la fatique, le temps gris et froid etc....je voudrai mettre en route une cure de magnésium + vitamine B6.

Quelqu'un peut il conseiller sur une marque pour son efficacité.

:merciii: par avance

MagnéB6 mais en Italie, je ne sais pas ce qui peut correspondre.
On peut peut-être t'en envoyer.
Enfin de la Calédo, tu sais le temps que ça met...

Posologie et contre-indications, ici !!!

:merciii:

Une petite preference pour cette petite preparation....plus naturelle...

Un sachet de 20 gr de chlorure de magnesium en poudre le verser dans une bouteille d'un litre d'eau de source .....Mettre au frigo
pour lui oter un peu le coté salé.....boire un verre a liqueur....tous les matins à jeun.....voir plus ....selon besoin....


Excellente cure......

Et pour le B6 qui permet de synthétiser le magnésium ?
Moi, j'suis preneuse de tout ce qui peut-être naturel.
Merci

Utilise tout simplement un jus de citron dans le chlorure de magnesium...

Excellent Week End

C'est certainement très bon, mais le citron ne contient pas de vitamine B6 ?
Ou alors, j'ai occulté quelque chose

La manière la plus naturelle de couvrir les besoins journaliers en magnésium est de manger après chaque repas 2 carrés de chocolat noir (70% de cacao) , de plus cela apporte des flavonoïdes qui évitent le mauvais cholestérol... Les champignons apportent également beaucoup de magnésium - Quant à la vitamine B6, la levure de bière en est particulièrement riche - elle se trouve aussi naturellement dans le son des céréales donc dans le pain complet.
Bon app !... et pas besoin d'enrichir les trusts pharmaceutiques !!!