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 PA - Mini pastilla poisson – de Ktya

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miss_souba
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miss_souba

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MessageSujet: PA - Mini pastilla poisson – de Ktya   PA - Mini pastilla poisson – de Ktya EmptyDim 27 Fév - 0:14

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* Feuilles de brick Dukan (recette ici http://www.proteines-gourmandes.fr/feuilles-de-brick-dukan/)
* 1 filet de truite
* des crevettes
* oignons, ail
* persil, thym, piment

Poeler le filet, les crevettes, oignons, ail hachés et persil, thym, piment

Mettre une cuillere à soupe de poissons au centre d’une feuille de brick puis former un rond

Passer un jaune d’oeuf sur les pastillas et mettre au four

Merci Ktya

PA - Mini pastilla poisson – de Ktya Mini-176197_192015994163948_100000666458853_530332_7691735_o-300x225
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Ninou
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MessageSujet: Re: PA - Mini pastilla poisson – de Ktya   PA - Mini pastilla poisson – de Ktya EmptyDim 27 Fév - 8:22

Les garçons sont partis à la pêche, s'il ramène du poisson, on testera ça ce soir ou demain midi Wink
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miss_souba
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MessageSujet: Re: PA - Mini pastilla poisson – de Ktya   PA - Mini pastilla poisson – de Ktya EmptyDim 27 Fév - 10:10

hé bien j'espere qu'ils vont t'en ramener, tu vas te régaler!
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MessageSujet: Re: PA - Mini pastilla poisson – de Ktya   PA - Mini pastilla poisson – de Ktya Empty

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