Le Forum des Italiens du Monde
Bonjour,
toute l'équipe du forum des italiens t'accueille aujourd'hui avec grand plaisir.
En attendant de te lire, Valud, Fabio et moi-même sommes heureux de te compter parmi nous.


Buongiorno,
tutta la squadra del forum degli italiani ti accoglie oggi con grande piacere.
Aspettando di leggerti, Valud, Fabio e me, siamo felice di contarti tra noi.

Ciao ciao !!!

<a href="http://www.allosponsor.com/accueil.php?ref=37934" target="_blank"><img src="http://www.allosponsor.com/image/allosponsor_120x60.gif" border=0 alt="Rentabilisez efficacement votre site" /></a>
Le Forum des Italiens du Monde
Bonjour,
toute l'équipe du forum des italiens t'accueille aujourd'hui avec grand plaisir.
En attendant de te lire, Valud, Fabio et moi-même sommes heureux de te compter parmi nous.


Buongiorno,
tutta la squadra del forum degli italiani ti accoglie oggi con grande piacere.
Aspettando di leggerti, Valud, Fabio e me, siamo felice di contarti tra noi.

Ciao ciao !!!

<a href="http://www.allosponsor.com/accueil.php?ref=37934" target="_blank"><img src="http://www.allosponsor.com/image/allosponsor_120x60.gif" border=0 alt="Rentabilisez efficacement votre site" /></a>
Le Forum des Italiens du Monde
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Le Forum des Italiens du Monde

Ce forum est maintenant en LECTURE SEULE. Seul la partie PARLONS ITALIEN reste accessible.
 
PortailPortail  AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
En toute occasion, restez poli, courtois et respectueux. Pour éviter les sanctions, pas de flood, pas de polémique, ni de propos déplacé. Veillez à être dans la bonne rubrique et à donner un titre explicite à tous vos sujets. Évitez autant que possible de poser vos questions dans un sujet existant. Pour plus de clarté, une seule question par sujet. Afin d'être compréhensible, abstenez-vous d'écrire en langage SMS ou d'utiliser des abréviations. Et enfin, pensez à remercier les personnes qui vous aident.
-56%
Le deal à ne pas rater :
Ampli Home Cinema Denon AVR-X1700H à 349€
349 € 799 €
Voir le deal

Partagez | 
 

 GRATIN DE QUINOA

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Ninou
Administrateur
Administrateur
Ninou

Féminin Messages : 18438
Date d'inscription : 10/06/2009
Age : 50
Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni !
Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyLun 8 Nov - 10:14

Pour 4 personnes

Ingrédients :


3 courgettes
2 oignons
2 oeufs
25cl de sauce soja
80g de quinoa cru
70g de parmesan râpé
huile d'olive
fleurs de thym séchées
2 gousses d'ail écrasées
poivre

Préparation :

Faire cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet.
Faire fondre l'oignon dans l'huile d'olive. Lorsqu'il commence à fondre, ajouter les courgettes et faire cuire à feu moyen 10 min, puis ajouter l'ail et laisser encore 5 min.
Mélanger les 2 oeufs battus, la sauce soja, le parmesan, les fleurs de thym et du poivre.
Mélanger les légumes, la préparation à base de crème et le quinoa.Verser le tout dans un plat à gratin et parsemer de parmesan et de thym séché.
Faire cuire au four, à 180°C, pendant environ 45 min jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Puis servir avec une salade verte.


GRATIN DE QUINOA Sans_t10
Revenir en haut Aller en bas
https://italiani.forumactif.com
lili
Avancé - Avanzata
Avancé - Avanzata
lili

Féminin Messages : 432
Date d'inscription : 12/08/2009
Age : 43
Localisation : Oraison

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyMar 9 Nov - 4:22

ca donne faim
Revenir en haut Aller en bas
Ninou
Administrateur
Administrateur
Ninou

Féminin Messages : 18438
Date d'inscription : 10/06/2009
Age : 50
Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni !
Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyMar 9 Nov - 8:01

Tu peux y aller sans soucis !!!
On a testé pour toi, c'est geek CRO BON Exclamation
Revenir en haut Aller en bas
https://italiani.forumactif.com
lili
Avancé - Avanzata
Avancé - Avanzata
lili

Féminin Messages : 432
Date d'inscription : 12/08/2009
Age : 43
Localisation : Oraison

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyVen 12 Nov - 19:39

tu as tellement de bonne recette que je ne sais la quel choisir hihi
Revenir en haut Aller en bas
Ninou
Administrateur
Administrateur
Ninou

Féminin Messages : 18438
Date d'inscription : 10/06/2009
Age : 50
Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni !
Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyVen 12 Nov - 19:51

Et coucou !!! Comment va la famille ?

Essayes celle que j'ai faite à midi !!! Un régal et vite fait !
Émincé de veau à la mangue. Je vais voir pour la modifier Dudu !!!
Revenir en haut Aller en bas
https://italiani.forumactif.com
lili
Avancé - Avanzata
Avancé - Avanzata
lili

Féminin Messages : 432
Date d'inscription : 12/08/2009
Age : 43
Localisation : Oraison

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyVen 12 Nov - 23:14

ca va bien ou du moins on fait allé hihi la routine habituelle hihi
Revenir en haut Aller en bas
Ninou
Administrateur
Administrateur
Ninou

Féminin Messages : 18438
Date d'inscription : 10/06/2009
Age : 50
Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni !
Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyVen 12 Nov - 23:20

T'as pris tes vitamines ou je t'envoie quelques confitures de corossol, pour te recharger ?
Ahahah
Revenir en haut Aller en bas
https://italiani.forumactif.com
Tino
Confirmé - Confermato
Confirmé - Confermato
Tino

Masculin Messages : 1884
Date d'inscription : 24/11/2012
Age : 52
Localisation : France/Palermu
Humeur : Sicilia Terra Di FuOcO ... Un FuOcO Che Prende L ANima.. Un FuOcO Che Scalda PersinO E RicOrdi..Un FuOcO Che Entra Nel Sangue

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyJeu 30 Mai - 19:27

Minchia ta réveillé mon estomac bravo Fabio ta tiré le gros lot une femme qui cuisine bien c'est le pilier d'une bonne harmonie dans un couple
Revenir en haut Aller en bas
Ninou
Administrateur
Administrateur
Ninou

Féminin Messages : 18438
Date d'inscription : 10/06/2009
Age : 50
Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni !
Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!

GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA EmptyVen 31 Mai - 8:01

Et l'harmonie est bonne Very Happy
Merci Wink
Revenir en haut Aller en bas
https://italiani.forumactif.com
Contenu sponsorisé




GRATIN DE QUINOA Empty
MessageSujet: Re: GRATIN DE QUINOA   GRATIN DE QUINOA Empty

Revenir en haut Aller en bas
 

GRATIN DE QUINOA

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 

 Sujets similaires

-
» gratin d'orties
» Gratin De Pamplemousse
» Gratin papaye
» Gratin exotique
» hummm ce grâtin de pâtes...
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum des Italiens du Monde :: Plaisirs épicuriens :: Recettes :: Pâtes, riz et autres féculents-
Créer un forum | ©phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Cookies | Forum gratuit