Le Forum des Italiens du Monde
Bonjour,
toute l'équipe du forum des italiens t'accueille aujourd'hui avec grand plaisir.
En attendant de te lire, Valud, Fabio et moi-même sommes heureux de te compter parmi nous.


Buongiorno,
tutta la squadra del forum degli italiani ti accoglie oggi con grande piacere.
Aspettando di leggerti, Valud, Fabio e me, siamo felice di contarti tra noi.

Ciao ciao !!!

<a href="http://www.allosponsor.com/accueil.php?ref=37934" target="_blank"><img src="http://www.allosponsor.com/image/allosponsor_120x60.gif" border=0 alt="Rentabilisez efficacement votre site" /></a>
Le Forum des Italiens du Monde
Bonjour,
toute l'équipe du forum des italiens t'accueille aujourd'hui avec grand plaisir.
En attendant de te lire, Valud, Fabio et moi-même sommes heureux de te compter parmi nous.


Buongiorno,
tutta la squadra del forum degli italiani ti accoglie oggi con grande piacere.
Aspettando di leggerti, Valud, Fabio e me, siamo felice di contarti tra noi.

Ciao ciao !!!

<a href="http://www.allosponsor.com/accueil.php?ref=37934" target="_blank"><img src="http://www.allosponsor.com/image/allosponsor_120x60.gif" border=0 alt="Rentabilisez efficacement votre site" /></a>
Le Forum des Italiens du Monde
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Le Forum des Italiens du Monde

Ce forum est maintenant en LECTURE SEULE. Seul la partie PARLONS ITALIEN reste accessible.
 
PortailPortail  AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
En toute occasion, restez poli, courtois et respectueux. Pour éviter les sanctions, pas de flood, pas de polémique, ni de propos déplacé. Veillez à être dans la bonne rubrique et à donner un titre explicite à tous vos sujets. Évitez autant que possible de poser vos questions dans un sujet existant. Pour plus de clarté, une seule question par sujet. Afin d'être compréhensible, abstenez-vous d'écrire en langage SMS ou d'utiliser des abréviations. Et enfin, pensez à remercier les personnes qui vous aident.
Le Deal du moment : -29%
PC portable – MEDION 15,6″ FHD Intel i7 ...
Voir le deal
499.99 €

Partagez | 
 

 PL - Volcan de poireaux et sa lave

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
miss_souba
Animateur
Animateur
miss_souba

Féminin Messages : 337
Date d'inscription : 15/01/2010
Age : 45
Localisation : Bourgogne

PL - Volcan de poireaux et sa lave Empty
MessageSujet: PL - Volcan de poireaux et sa lave   PL - Volcan de poireaux et sa lave EmptySam 12 Mar - 6:53

PL - Volcan de poireaux et sa lave Mini-DSCF0975-300x225

Pour 4 volcans

* des poireaux mélangés à une Bechamel sans toléré ni protifar (http://www.proteines-gourmandes.fr/bechamel-sans-tolere-ni-protifar/)
* lamelles de jambon
* 2 œufs
* gruyère râpé (PP – facultatif)

La sauce

* 5 cs de Tofu soyeux
* Arome crème fraiche
* 1 cs de concentré de tomate

Préparer les poireaux en béchamel selon la recette Poireaux à la béchamel (http://www.proteines-gourmandes.fr/poireaux-a-la-bechamel/)

Hors du feu, refroidi ajouter le jambon, les oeufs et gruyère

Remplir les moules triangulaire avec les poireaux à la béchamel et mettre au four pendant 20mn

Préparer la sauce: mélanger les ingrédients sauce et faire chauffer

Servir les volcans chaud en recouvrant de sa sauce

Revenir en haut Aller en bas
http://www.proteines-gourmandes.fr
 

PL - Volcan de poireaux et sa lave

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 

 Sujets similaires

-
» [PL] Noix de st jacques sur son velouté de poireaux
» LE LAVE-VAISSELLE !!
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum des Italiens du Monde :: Plaisirs épicuriens :: Diététique :: Apéritifs et entrées-
Créer un forum | ©phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit