Ninou Administrateur
Messages : 18438 Date d'inscription : 10/06/2009 Age : 49 Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni ! Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!
| Sujet: Salade de pomme de terre Mar 15 Fév - 19:55 | |
| Coucou,
nous on est en conso, mais je voulais faire une salade de pomme de terre de famille, attends je te mets la recette et toi tu me dis comment la modifier. Salade MikMak 3 branches de céleri du jardin 2 p de terre du jardin 1 tomate du jardin 1 piment du jardin 2 oeufs du poulailler 1 gousse d’ail du primeur 1 boîte de thon du frigo 1 càs de moutarde du magasin Huile / Sel & Poivre du placard J’ai émincé le céleri et quelques une de ses feuilles, coupé en petits cubes la tomate, fait cuire un oeuf dur et les p de terre, fait une bonne mayonnaise, ajouté le thon & l’ail frotté, mélangé le tout… Et voilà !!!Le problème c'est la mayo, bon ça on modifie avec la mayo dudu mais la pomme de terre, on y a droit ? Comment on fait ? Help !!! |
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miss_souba Animateur
Messages : 337 Date d'inscription : 15/01/2010 Age : 44 Localisation : Bourgogne
| Sujet: Re: Salade de pomme de terre Lun 21 Fév - 21:57 | |
| dsl j'avais pas vu le message alors oui en conso tu as droit a de la pomme de terre à la place d'un autre feculent Tu as droit a 2 feculents par semaine suivant la conso que tu fais donc pas de souci Par personne ca sera 1 pomme de terre et pour les autres ingrédients vu que c'est des légumes ya pas de problème La mayo , une dudu ou simplement un yaourt et pas d'huile par contre ^^ |
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Ninou Administrateur
Messages : 18438 Date d'inscription : 10/06/2009 Age : 49 Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni ! Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!
| Sujet: Re: Salade de pomme de terre Lun 21 Fév - 21:59 | |
| Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bisous. |
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miss_souba Animateur
Messages : 337 Date d'inscription : 15/01/2010 Age : 44 Localisation : Bourgogne
| Sujet: Re: Salade de pomme de terre Lun 21 Fév - 23:11 | |
| et regarde ici tu auras la liste des aliments supplémentaires que tu as droit en CONSO http://www.proteines-gourmandes.fr/4-etapes-dukan/ |
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Ninou Administrateur
Messages : 18438 Date d'inscription : 10/06/2009 Age : 49 Localisation : Sempre al fianco a Fabio ed a Ninni ! Humeur : Celle d'une Ritalo-Zozo... Toujours super bonne !!!
| Sujet: Re: Salade de pomme de terre Mar 22 Fév - 5:45 | |
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Lila Avancé - Avanzata
Messages : 377 Date d'inscription : 03/09/2009 Age : 32 Localisation : FRANCE
| Sujet: Re: Salade de pomme de terre Mar 22 Fév - 8:26 | |
| la rubrique dietetique a totalement changé la ,c est bien mieux |
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miss_souba Animateur
Messages : 337 Date d'inscription : 15/01/2010 Age : 44 Localisation : Bourgogne
| Sujet: Re: Salade de pomme de terre Ven 25 Fév - 1:04 | |
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| Sujet: Re: Salade de pomme de terre | |
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